Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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79,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 96,83g | Prot: 64,91g | Carbs : 220,61g.
Pequeno Almoço: Oranges, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Biscotte, Nestlé Clusters Crunchy Muesli Chocolat Noir. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Petitjean Quenelles de Volaille Sauce Forestière, Pâtes (Cuites), Moutarde, Fromage Blanc, Concombre (Pelé), Tomates. Jantar: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes, Sauce Tomate, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Outros: Amandes. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
24 jan 19 por membro: MichHi
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24 jan 19 por membro: Elliot2077
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Hey génial!!!! Bravo 💪 tu dois être ravie. Bonne soirée 😘
24 jan 19 por membro: Nanou0663
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24 jan 19 por membro: cerise6877
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24 jan 19 por membro: la_douce
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Merci oui, maintenant il faut que j'arrive à tenir sous cette fichu barre des 80 💪
24 jan 19 por membro: mpp18
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Moi aussi Mpp j ai hâte de changer de dizaine mais on vas y arriver 😉 courage et bonne journée 😘
24 jan 19 por membro: Nanou0663
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Merci nanou, bonne journée à toi aussi 😘
25 jan 19 por membro: mpp18
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25 jan 19 por membro: framboise6263
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25 jan 19 por membro: mpp18
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Message pour la bande des Pseudos DIET, étudiantes Très Hautement Intelligentes, Jésus qui se prend pour un modérateur FS, etc, et pour celles qui voudront ouvrir les Yeux : SOUS PRETEXTE DE TOUT CES PERSONNES VOUS MENTENT ET CRITIQUENT SANS ARRET VOTRE ALIMENTATION. Et oui je me suis battue contre elles, pour demander à ce qu'on arrête les photos de Macdo ou burger king … C'est assez dur de réapprendre à manger sainement sans avoir de la pub pour des entreprises qui cherchent qu'une chose : NOUS GAVER. Je me suis battue contre des personnes qui dans chacun de leur post vous disent sans arrêt d'augmenter votre VQR, mais qui rarement vous encourage. CES PERSONNES ME FONT RIRE AUJOURD'HUI : MAIS VOUS LIREZ LEUR PROFIL , et vous vous poserez les bonnes questions ? Est ce que ces personnes sont légitimes (Troubles du comportement alimentaire ou autre), sont elles honnêtes ? Pourquoi sont-elles connectées depuis des années pour certaines ? Pourquoi n'ont elles pas résolues leurs propres problèmes ? JE NE DIS RIEN DE SECRET, puisque c'est en accès libre sur FS. Alors oui, je mange 1000 calories, non je ne suis pas affamée, ma vqr est de 1100, je mesure 1.55, j'ai perdu 16 kilos en 4 mois et demi, le samedi c'est cheat meal , je marche 3km par jour.
Maintenant :
KHYNAI inscrite depuis 06/2012 ??? tantot dit que VQR à 2100, tantôt 2400, par contre (juste depuis 2mois) car sur son journal en 2018 les JOURNEES OSCILLAIENT entre 450 et 900. C'est l'hôpital qui se fou de la CHARITE;
BENFUFU qui clame faire 23 pas dans la journée, est là depuis 07/2016
OFFELI diététicienne connectée toute la journée à FS (vous le verrez si vous vous connectez de votre ordi), est là depuis DEC 2014. ????
SOLEIL VERT, étudiante ultra diplômée, vous dit de manger plus, elle même qui a une IMC à 16 (la maigreur, la fatigue se lit sur le visage).
PHILILLI qui se prend pour DIEU tout puissant , se dit un Modérateur FS, et empêche les gens de parler, DONNE DES LECONS A CEUX QUI N'EN DONNE PAS !!!
ON ME MENACE DE SIGNALEMENT POUR M'EVINCER. J'AI TOUJOURS ETE DANS L'ENCOURAGEMENT (sauf avec ces comportements), JE N'AI JAMAIS DIT A PERSONNE DE MANGER COMME MOI (suivie par un nutri endocrinologue, et ce qui est valable pour moi aujourd'hui, ne l'est que pour moi). Si vous doutez aller voir un professionnel ne serait-ce qu'une fois.
OUVREZ VOS YEUX, FAITES VOUS ENCOURAGER SUR FS, ENCOURAGER VOUS MEME SANS ETRE DANS LE JUGEMENT, PRENEZ ET ECHANGER DES RECETTES.
FS n'a pas à être la propriété de ces personnes précitées. Ce n'est pas non plus un site de rencontre.
BONNE CHANCE POUR LA SUITE ET REUSITTE DE VOS OBJECTIFS
SINCEREMENT CARO
25 jan 19 por membro: caro337
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25 jan 19 por membro: la_douce
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Coucou Sant il a bien repris merci il m'en fais baver lol 😂 oui il a été épuisé pendant plusieurs jours je pense que ça les fatigue énormément 😊
J'espère que le tiens ira mieux d'ici peux mais normalement il devrait reprendre rapidement, à cette âge là ça va vite
25 jan 19 por membro: mpp18
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Coucou caro, je ne comprends pas ton messages sur mon post alors que je n'ai rien à voir avec toutes ces histoires, mon objectifs étant d'avoir seulement un compteur de calorie pour me limiter un minimum. Cette il m'arrive de poster des photos de fast food mais pas tous les jours, j'essaie de mettre tout mes repas pour me rendre compte de mon alimentation, en plus je comprends pas le message de site de rencontre ?? Je n'ai jamais fais de sous entendu étant marié avec 2 enfants je ne recherche absolument rien ici, car en effets ce n'est en rien un site de rencontre. J'espère en tout cas une bonne continuation pour toi, car de se que j'ai compris tu nous quittais
25 jan 19 por membro: mpp18
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Mpp je ne pense pas que ce soit pour toi ne t'inquiète pas pas bonne soirée 😘
25 jan 19 por membro: Nanou0663
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Mpp18, ce n'était pas pour toi. j'ai pris 3 ou 4 posts où il y avait un peu de monde. Pour que les gens ouvrent leurs yeux sur des mensonges, des balivernes, des jérémiades. Je m'en excuse si cela t'a perturbé, ce n'était pas mon intention. Passes une bonne soirée. Pour ma part je décroche autre chose à faire….
25 jan 19 por membro: caro337
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C est dommage Caro chacun a sa place ici quelque soit la personnalité.
😊
25 jan 19 por membro: Nanou0663
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Ça marche caro ça m'étonnais aussi 😉 bonne journée à vous 2 😘
26 jan 19 por membro: mpp18
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