Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 67,32g | Prot: 43,99g | Carbs : 216,15g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Jantar: Овсяное Печенье (с Изюмом), Midori Ореховый Соус, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмар тушеный. Snacks/Outros: Банан, Грецкие Орехи, Яблоко, Nestle Фитнес Батончик. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia.akimkina
|