Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Líp: 68,27g | Prot: 94,75g | Carbs : 234,14g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Корона Фарш Говяжий. Jantar: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Цикорий, Чумак Кетчуп Нежный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Шебекинские Макароны, Борщ Украинский. Snacks/Outros: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
за неделю вышло ~ 2300 ккал. вылетела в поддержку ((( с романтикАми пора заканчивать))
24 jan 19 por membro: 4ystaja
|
ахаха))) вот оно в чем дело)) 😄🤩👍
24 jan 19 por membro: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4ystaja
|