Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
114,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 150,40g | Carbs : 193,95g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Чай с Медом. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина Слоеная с Чесноком, Уха из Семги, Голубец. Jantar: Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Помело, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|