Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 26,16g | Prot: 65,78g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Фруктовый Сад Сладкий Виноград. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4adushko
|