Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 17,96g | Prot: 41,96g | Carbs : 198,33g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко Питьевое с Какао, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. Almoço: Гуляш из Курицы, Картошка Вареная. mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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