Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Líp: 54,71g | Prot: 89,16g | Carbs : 357,88g.
Pequeno Almoço: Panda Casata, Panda Casata, Calo Leche Descremada en Polvo, Lider Avena Instantánea, Fuchs Pan Calabaza-Nuez, Palta. Almoço: Tomates, Comino, Palta, Sandía, Ideal Rapiditas, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Lider Choclo en Granos, Quillayes Queso Mozzarella, Ideal Rapiditas. Jantar: Vivo Check Cacao, Colun Yoghurt Light Deluxe Durazno a la Crema. Snacks/Outros: Watt's Dulce de Membrillo, Watt's Dulce de Membrillo, Calo Mantequilla, Izkol Galletas de Chuño Light, Ecco Cebada Tostada, Fuchs Pan Molde Integral. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|