Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 57,09g | Carbs : 151,84g.
Almoço: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Corvina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Jantar: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cará, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Snacks/Outros: Mabel Bolacha Leite, Predilecta Goiabada, Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Ameixas, Bergamota. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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