Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 51,43g | Prot: 53,79g | Carbs : 41,89g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Selita Queijo Prato. mais...
|
|
2357 kcal
|
Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hiriane
|