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體重83.5
體脂28.8
水分50.8
基代1576
內臟脂肪14
肌肉56.4
骨質3.0
好像餅乾吃太多 有點卡住了😅😅😅
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 83,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2943 kcal
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Líp: 124,11g | Prot: 198,96g | Carbs : 261,87g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 原味牛奶餅乾, 馬修嚴選 原味優格, 蘋果. Almoço: Crown 餅乾, 7-11 香草風味布蕾, 雞蛋（整個）, 餛飩湯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 麻醬麵. Jantar: 油爆蝦, 干貝, 濃縮蔬菜湯（罐頭）, 餐前麵包, Costco 肋眼牛排. Snacks/Outros: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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