Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2525 kcal
|
Líp: 116,24g | Prot: 96,74g | Carbs : 258,75g.
Pequeno Almoço: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло. Almoço: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Банан. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Добрый Сок Персик-Яблоко, Мартини Мартини, Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Батон, Хлеб Бородинский, Форшмак, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Салат из Кальмаров, Ашан Рыба Запечённая, Рулет, Печенье. Snacks/Outros: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|