Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 65,63g | Prot: 94,24g | Carbs : 107,75g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Jus Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesica21augst
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