Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 62,87g | Carbs : 55,67g.
Pequeno Almoço: 雞胸肉, 雞腿, 雞湯, 全聯 吐司塊, 全聯 吐司塊. Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Jantar: 全聯 杯子蛋糕, 掬水軒 營養口糧, 水煮蛋. mais...
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peso estável
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