Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 89,90g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Almoço: Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Молоком, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Jantar: Черный Принц Сыр, Хлеб Зерновой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Мерси Молочный Шоколад, Кофе, Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 22,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|