Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 46,57g | Prot: 138,57g | Carbs : 106,71g.
Pequeno Almoço: Egg Yolk , Egg White, Буше Карловацкий Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Kotanyi Агар-Агар, Красный Октябрь Какао Порошок, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almoço: Pasteroni Макароны, Rainbow Томатная Паста с Травами, Skinless Chicken Breast. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Tomatoes, Olive Oil, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Cucumber. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds, Solgar Омега-3. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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