Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 63,74g | Prot: 159,18g | Carbs : 203,42g.
Pequeno Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Almoço: Eberswalder Rinderhüftsteak, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Jantar: Edeka Bündnerfleisch, Baumnüsse, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de papa moll
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