Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 36,39g | Prot: 53,95g | Carbs : 94,07g.
Pequeno Almoço: Принцесса Ява Чай Каркаде, Фруктово-Ореховая Смесь. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Омлет с Брокколи. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Принцесса Ява Чай Каркаде. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Светлана Ишина
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