Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2967 kcal
|
Líp: 133,91g | Prot: 225,75g | Carbs : 219,81g.
Pequeno Almoço: Twix Mini, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Виноград, Котлеты Богомольные - 1, Гречка. Almoço: Творог 0%, Магнит Икра Минтая Соленая, Вареное Яйцо, Frico Сыр Козий Chevrette. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лук, Краснокочанная Капуста, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Волков Холодец, Виноград, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Энерджи Про Протеин. Snacks/Outros: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|