Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2585 kcal
|
Líp: 62,26g | Prot: 133,14g | Carbs : 223,53g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Almoço: Свекла Вареная, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Водка, Овощи Гриль, Мясной Рулет из Говядины, Трдельник. Snacks/Outros: Greenbox Цитрусовый Лимонад, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Майонез, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский, Жареная Курица (Кожу не Съедена). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelap89
|