Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Líp: 50,06g | Prot: 133,34g | Carbs : 214,52g.
Pequeno Almoço: Milky Way Minis, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ICS Горячий Шоколад Сливочный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сырники В Духовке Диетические. Café da Manhã Reforçado: Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Almoço: Мистраль Крупа Пшеничная Из Твердых Сортов, Окей Огурцы, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Lanche: Smartbar Умный Батончик с Клюквой и Абрикосом. Antes do Jantar: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Кукурузные Блинчики, Вкусвилл Икра Трески, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Фрау Му Творог 5%, Дикси Мандарины. Jantar: Избенка Творог 9%, Избенка Сметана 10% Термостатная, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Клубника - Кактус, Фрау Му Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|