Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 17,29g | Prot: 80,05g | Carbs : 112,01g.
Pequeno Almoço: Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small), Optifast Coffee Shake. Almoço: Optifast Chicken Soup. Jantar: Leggo's Tomato Paste, Mushrooms, Pineapple (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Bazaar Wholemeal Pita Pockets, D'Orsogna Premium Leg Ham, Coon Light Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Mushrooms. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel.Smith
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