Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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52,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 62,11g | Carbs : 213,16g.
Pequeno Almoço: AH Havermout Grove Vlokken, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Almoço: Bonduelle Edamame Bonen, Primadonna Extra Olijfolie, Veggie Chef Kip Stukjes, AH Snackradijs, AH Avocado Eetrijp, Nevo Komkommer met Schil, AH Kiemgroenten Mild, Jumbo Houmous Gegrilde Groenten, Rode Paprika. Jantar: AH Zilvervliesrijst, Wu Chung Vegetarian Mock Pork, Primadonna Extra Olijfolie, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Outros: AH Pitloze Witte Druiven, Medjool Dadels. mais...
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1456 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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