Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
996 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 62,52g | Carbs : 84,91g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Молочный 46% Какао с Фундуком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Uovo, Albume d'uovo Cotto. Almoço: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Jantar: Ясо Тофу Паприка, Questbar Birthday Cake. Snacks/Outros: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Клубника-Протеин, Chaokoh Кокосовые Сливки . mais...
|
|
1450 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polinaopaline
|