Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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74,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 121,01g | Carbs : 133,90g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso para Untar Light, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Milbona Skyr Arándanos. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Medianos, Mercadona Atún Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Pastazara Penne Rigate Integral. Jantar: Broquil, Flete Filetes de Atún Congelados. Snacks/Outros: Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Lidl Pan Tostado Integral, Serrano Jamón Serrano. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rocioquilesgalve
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