Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 52,53g | Carbs : 189,45g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Белый Хлеб, Сырный Суп. Jantar: Грудка Индейки, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|