Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 60,46g | Prot: 70,88g | Carbs : 216,56g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Орех Пекан, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Almoço: Тануки Сякэ Ролл, Ананас, Тануки Ассорти Шашлычков. Jantar: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш, Мандарины, Bonfesto Маскарпоне, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан. Snacks/Outros: Мандарины, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Абрикосовая. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alinrual
|