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Akşam:138
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 101,56g | Prot: 64,37g | Carbs : 14,60g.
Almoço: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bio Yaşam Organik Yumurta. Snacks/Outros: Türk Kahvesi (Turkomp) Türk Kahvesi Sade, OTS Organik Tereyağı Tereyağı. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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