Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 111,57g | Carbs : 267,58g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Egg, Organic India Whole Husk Psyllium, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, The Silver Palate Grain Berry Bran Flakes, Bananas. Jantar: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Goya Chick Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Outros: Vega Protein & Snack Bar Chocolate Caramel. mais...
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A Perder 22,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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