Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 42,03g | Prot: 111,38g | Carbs : 105,37g.
Pequeno Almoço: Trozos de Pan de Trigo, Nueces, Clara de Huevo. Almoço: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Outros: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, PLANT PROTEIN. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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