Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3258 kcal
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Líp: 120,61g | Prot: 114,01g | Carbs : 374,03g.
Pequeno Almoço: Sultana Bran, Strawberries, Hi-Lo Milk, Black Chia, Forme No Fat Strawberry, Sultana Bran. Almoço: Traditional Wholemeal Bread, Extra Light Cream Cheese, Light & Tasty Cheese Slice, Lettuce, Tomatoes, Shredded Chicken Mustard Mayo. Jantar: Olive Oil, Cooked Tomatoes, Cauliflower, Potato Gratin, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Onions, Small White Beans (Mature Seeds), Roasted Potato, Chorizos, Plain Yoghurt, Pumpkin, Sweet Potato, Creamed Parsnips, Puff Pastry, Pork Roast. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Strawberries, Cocktail, Vanilla Ice Creams, Biscuit, Peanuts, Butterscotch or Caramel Topping, Sweet or Dark Chocolate, Caramel Coated Popcorn, Butter, Ciabatta, Nono's Cocoa Crush, Apples, Nono's Berry Blast, Tangerines (Mandarin Oranges), Pears in Raspberry Jelly, Peppermint, Tea with Milk. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Ir às Compras - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 33 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 7 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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