Jornal de Ardadenizkara, 25 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019

79 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 14 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 janeiro 2019:

646 kcal

Líp: 25,16g | Prot: 60,25g | Carbs : 43,98g. Almoço: Nescafe Sade. Jantar: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Antrikot. mais...

1949 kcal

Exercício: Conduzir - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas. mais...

A Perder 7 kg por Semana


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Histórico de Peso de Ardadenizkara