Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 35,98g | Prot: 53,01g | Carbs : 69,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Магнит Грейпфрут, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Укроп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Fitness "Slim" Бородинские Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сваренное Вкрутую Яйцо, Укроп, Пекинская Капуста. Jantar: Корица, Кефир 1%. Snacks/Outros: Изюм (без Косточек). mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirill160195
|