Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 38,34g | Prot: 68,63g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mais...
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2515 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svarog257
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