Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 22,54g | Prot: 34,58g | Carbs : 52,08g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Kenko Molho Barbecue, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Pipoca Branca (em Óleo), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hambúrguer Caseiro. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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