Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 25,54g | Prot: 59,07g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Kue Nagasari, Telur Rebus, Pepaya. Almoço: Buah Naga, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jagung Rebus. Snacks/Outros: Campina Hula Hula Tape Ketan, Nutrijell Agar-Agar, Pisang. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aulia Risqi Fatmariza
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