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1kg lost. likely variance for this first week but that's ok. Been keeping on plan!
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117 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 104,70g | Prot: 114,32g | Carbs : 121,19g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Bananas. Almoço: Onions, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Mission Multigrain Tortilla Wraps, Mayonnaise, Yumi's Hommus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole). Jantar: Lamb Shoulder Chop. Snacks/Outros: Woolworths Fruit Salad. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
keep up with it mate ! voice of experience a hole lot of 75 years 😃👍👌💕
25 jan 19 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de edzz83
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