Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 94,94g | Carbs : 129,24g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Твердый Сыр Пармезан, Вяленная Оленина. Almoço: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Петелинка Куриные Сердечки, Булгур (Вареный). Jantar: Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Призма Яблоко Ред Делишес, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мафины с ягодами. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|