Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2008
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2525 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 76,53g | Carbs : 455,22g.
Pequeno Almoço: PB mixture, banana, sugar free jam, 1 tbs sugar free maple syrup, vanilla extract, coffee, Sugar Substitute, Saccharin-Based, Liquid , alternative bagel english muffin. Almoço: brocolli, fat free hot dog, eclipse, licorice, ice cream, corn, green beans, 1 tbs peanut butter. Jantar: Reduced Sodium 94% fat free popcorn, butter and kettle corn, Cap'n Crunch Peanut butter, fat free blue cheese, fiber one, 8th Continent, Raisin Bran Crunch. Snacks/Outros: Assorted chocolates, pudding mix, Werther's Sugar free toffee, fudgsicle, caramels, Bit-O-Honey, Breyer's Free. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lotus
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