Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
65 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 133,91g | Carbs : 84,20g.
Pequeno Almoço: Рококо Карпаччо Из Мяса Птицы, Овсяноблин Новый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Мое Куриное Филе Запечённое с Сыром. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Snacks/Outros: Myprotein My Protein Vanilla. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semis77
|