Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 63,31g | Prot: 105,89g | Carbs : 100,04g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками. Jantar: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Куриная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|