Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 101,05g | Carbs : 115,98g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Творог 5%, Яичный Омлет. Almoço: Ячневая Каша, Сыр Сулугуни, Протеиновый Коктейль. Jantar: Сыр Сулугуни, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Томатный Сок, Творог 5%, Яблоко. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lorunchik
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