|
От-68
Об-97
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 54,76g | Prot: 57,49g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель . Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Суп с Клецками. Jantar: Красное Яблоко, Ашан Гранат, Окей Виноград Черный , Растительное Масло, Рис Вареный, Морковь, Лук, Куриное Филе, Смак Хлеб Таежный. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kyszka
|