Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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548 kcal
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Líp: 22,86g | Prot: 44,47g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis. Almoço: Selada Daun Hijau, Selada Kol, Bayam Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Buah Naga, Kaldu Ayam, Dada Ayam. Jantar: Cimory Yogurt, Buah Naga. Snacks/Outros: Telur Dadar. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IRNIEZ
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