Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2147 kcal
|
Líp: 95,33g | Prot: 90,66g | Carbs : 240,02g.
Pequeno Almoço: Хлеб, Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Говяжьей Печени, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Кофе с Молоком. Jantar: Рогачев Сгущенное Молоко, Русское Молоко Творог 1,8%, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Финик, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , АМА Пирожное Кольцо с Творогом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|