Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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75,0 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 110,86g | Carbs : 174,19g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Easy Peelers, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Asda Extra Special Chunky Chips with Salt & Pepper, Beef Fried Rice, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Snacks/Outros: Cadbury Wispa (25.5g), Danone Light and Free Skyr, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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