Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 100,51g | Carbs : 73,20g.
Pequeno Almoço: Atria Saunapalvi, Laihian Mallas Makukaura Mustikka, Tyrnimarja, Elovena Puuro, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Almoço: Findus Mantelikala, Kurkku. Jantar: Appelsiinit, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Maitokahvi, Findus Mantelikala. Snacks/Outros: Södergården Vadelmakeitto, Valio Oltermanni, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sannikka74
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