Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3483 kcal
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Líp: 92,79g | Prot: 218,84g | Carbs : 458,49g.
Pequeno Almoço: Lidl Pain de Mie Complet, Oranges, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Lidl Bacon Fumé. Almoço: Kiwi, Pomme, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lidl Bavette d'aloyau, Myprotein Oméga 3. Jantar: Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Huile d'Olive, Saint Azay Viande des Grisons, Super U Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Soupe, Oranges. Snacks/Outros: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pomme, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaud91280
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