Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2446 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 304,34g | Carbs : 211,78g.
Pequeno Almoço: Skyr Strawberry Yogurt. Almoço: Asda Salad Cream, Chicken Breast Meat. Jantar: Birchwood British Beef Lean Frying Steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature's Path Gluten Free Hot & Steamy Porridge Oats - Maple. Snacks/Outros: Skyr Strawberry Yogurt, Hula Hoops Puft, Tesco Skimmed Milk, Tesco BBQ Sauce. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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