Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
59 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

369 kcal Líp: 16,31g | Prot: 25,72g | Carbs : 26,03g.   Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida, Alface. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana



     
 

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