Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
|
99 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
3115 kcal
|
Líp: 165,47g | Prot: 131,97g | Carbs : 278,79g.
Pequeno Almoço: Пицца с Ветчиной и Грибами. Almoço: Голубцы, Сметана 20%. Jantar: Белый Хлеб, Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Голубцы, Сметана 20%. Snacks/Outros: Протеин, Добрый Сок Мультифрукт, Шоколад, Льняное Масло, Желатин Пищевой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meatboy86
|